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もしあなたは安定したフィットネスファン、肯定たまたま一個問題：病気になって引き続きフィットネスをすべきではない。アメリカフィットネス理事会のデータによると、大人は平均毎年三回ウイルスに襲われた機会に遭遇。専門家の推薦を通じて「首検査」原則を決定して、もしあなたの症状が首以上の部分、例えば鼻水、喉が痛くて、そんなにランニングは大丈夫。しかし体の状況にしなければならない具体的に分析し、同時に下げなければならない運動強度を避けるために、超負荷運動。
もしあなたの病気は渋滯や体力が低すぎて招いて、運動は通常あなたを助けてくれる良い感じを得る,カリブル ドゥ オメガ。例えば、散歩をあなたはソファーで横になって容易にゆるやかな鼻づまり。温和な運動体循環を加速、低迷、疲労や喪失感。要するに、すべての個人の選択によって見て、お前の病気や感覚を確定する。しかし、もしあなたの病気の症状が現れ、首から下、例えば体の部位の痛み、悪寒、下痢や胃痛は、専門家は一番待って治してまたいい体運動,シャネル帽子 通販。
でも、もしあなたは熱が出て、そう、どんな症状がどうであれ、体温を回復するのが正常な才能を走る待たなければならない。また、もしあなたは公の場でフィットネス、たとえばフィットネスセンターは、まわりの人の健康を考えなければならないので、避けて公衆のフィットネス機器は病を移す,ルイヴィトン ベルト女性 人気。実際には、最も重要なのは、普段から病気の予防措置：例えばまめに手を洗って、バランスのとれた食事、多く水を飲んで、十分な睡眠を保証する。

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